Controllo del Peso e Gestione della Tensione - (Attività di 2 giorni)
Comincia a trovare equilibrio nella tua vita!
Scopri perchè hai problemi col controllare le tue emozioni
Avvicinati di più alla natura e sfrutta tutto ciò che essa ci offre.
Trova uno stile di vita più sano
Partecipa all’attività del fine settimanaen che ti offre gli strumenti e i consigli per prenderti cura della tua vita in generale; sei invitato ad una seduta individuale con dieta e trattamento che include agopuntura, massaggio e varie accuratezze terapeutiche utili per curare e trasformare i tuoi problemi di controllo del peso e gestione della tensione (stress).
Impara a meditare e a praticare esercizi per rasserenare la mente e rivivere il corpo.
Parleremo dell’importanza del cibo e di come assumerlo, con una dieta semplice e sana durante il fin di settimana. Concludendo l’attività con l’esperienza di un Temazcal, per rinascere dalla matrice della Madre Terra e iniziare una vita nuova e limpida.
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DETTAGLI
Dieta
L’importanza del cibo e di come assumerlo. Consigli pratici generali di una dieta sana
Esercizi di Coscienza Posturale di respirazione, coordinazione e stretching.
Per mettere in moto l’energia del corpo e riallinearla
Agopuntura
Per aumentare la velocità del metabolismo corporeo (bruciando calorie), controllare il tuo appetito armonizzare il tuo spirito (gestione della tensione)
Massaggio Orientale
Non solo rilassare il corpo e drenare il sistema linfatico ma risvegliare e armonizzare le energie bloccate, migliorando la circolazione del sangue
Riflessologia
Per conciliarti col tuo cammino nella vita, equilibrando la connessione energetica tra i piedi e il resto del corpo
Bagno del Piede
Per tranquillizare e rilassare il sistema nervoso utilizzando la medicina della Madre Terra
Meditazionen Soto Zen
Per tranquillizare la mente
Temazcal
Purifica il corpo, la mente e lo spirito riconnettandoti con gli Elementi |
Giorno 1
9.00- Esercizi e Meditazione
10.00- Colazione
10.30- Consulta e Trattamento
13.00- Massaggio
14.00- Pranzo
16.00- Meditazione
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Giorno 2
9.00- Esercizi e Meditazione
10.00- Colazione
10.30- Riflessologia
11.30- Bagno del Piede
13.00- Pranzo
15.00- Meditazione
16.00- Temazcal
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(sabato dalle 9.00 alle 17.00- domenica dalle 9.00 alle 19.00)
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